Внутренние аспекты Айкидо

Направление «Айкидо. Внутренние аспекты практики» представляет собой практику айкидо с акцентом на внутренние стороны стиля.

Особенности направления:

• - Основной акцент на занятиях делается на внутренние аспекты практики айкидо.
• - Прежде всего внимание уделяется восстановлению и поддержанию здоровья. В программу тренинга включены общеразвивающие упражнения, растяжка, некоторые другие.
• - Неотъемлемой важной составляющей тренировок являются дыхательные техники.
• - На более продвинутых уровнях овладения основной акцент делается на энергетической и психологической составляющих практики.
• - В тренировку включены элементы тактики и стратегии ведения боя, это делает занятия полноценными с точки зрения воинского искусства.
• - Особое значение придается медитативным техникам.
• - Практика в данном направлении имеет минимальные противопоказания по возрасту и состоянию здоровья.

Узнать подробности и записаться на занятия по направлению можно, используя контактную информацию.