РЭЙСИКИ (ЭТИКЕТ И  ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ДОДЗЕ)

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

 

Клуб «Мусуби» придерживается традиционного этикета, принципов и правил поведения в Додзе

• - Входя и покидая зал для занятий, поклонитесь стоя. Заходя и покидая татами сделайте формальный поклон дзарэй в направлении сёмен.
• - Не допускается заходить на татами, покидать его, начинать тренировку без разрешения инструктора.
• - Сидеть на татами необходимо в сэйдза. В некоторых случаях допускается сидеть в свободной позиции со скрещенными ногами. Никогда не сидите небрежно, не вытягивайте ноги, не опирайтесь о стены. Ученики должны постоянно находиться в состоянии алертности.
• - Во время занятий, когда инструктор показывает технику, необходимо сидеть в сэйдза, спокойно и внимательно наблюдая за демонстрацией. После окончания демонстрации вы кланяетесь инструктору, затем партнеру и начинаете отрабатывать предложенную технику. Никогда не стойте на татами без дела.
• - Выполняется только та техника, которая была предложена инструктором. Стремитесь выполнять движения именно в той манере, в которой она была продемонстрирована.
• - Если дан сигнал об окончании практики, вы должны немедленно остановиться, поклониться друг другу и ожидать дальнейших указаний.
• - Если по какой-либо причине необходимо задать вопрос инструктору, подойдите к нему (никогда не подзывайте его к себе),  поклонитесь в знак уважения и ждите ответной реакции. Помните, что обучение искусству боя не предполагает длительных разговоров. Поклонитесь в ответ на полученные разъяснения.
• - Уважайте партнеров по тренировке, учеников,  обладающих большим опытом. Никогда не спорьте по поводу изучаемых техник.
• - Вы находитесь в зале для практики, не навязывайте свое мнение другим - действуйте. Айкидо - это опыт. Сведите разговоры на татами к абсолютному минимуму. Будо практикуется в молчании.
• - Ваша безопасность на тренировке – это прежде всего Ваша собственная задача. Вы также отвечаете за безопасность Вашего партнера, других учеников.
• - Относитесь с уважением к тренировочному оружию. Оно должно быть в исправном состоянии, оружие, не использующееся в данный момент, должно находиться в безопасном положении на краю татами.
• - Если Вы не уверены в том, что делать в конкретной ситуации  - спросите старшего ученика или следуйте примеру остальных учеников.
• - Техники атаки и защиты должны согласовываться по силе и скорости. Жесткость проведения приемов зависит от уровня подготовки партнеров и цели конкретного упражнения.
• - Удары проводятся с максимальной концентрацией, но контролируются и не выполняются в полный контакт. Броски необходимо выполнять от центра к краям татами, болевые приемы проводить, доводя  до предела подвижности суставов, но не переходя его.
• - Самоконтроль, взаимное уважение, отказ от соперничества сделают Ваши занятия эффективными, безопасными, позволят продвинуться на Пути Боевых Искусств.

Цель РЭЙСИКИ – помочь ученику правильно и безопасно изучать боевые искусства, обрести оптимальное психо-эмоциональное состояние, сделать практикующего восприимчивым к реальности Будо, приобрести практические навыки действия в экстремальных ситуациях.